Михай Иглой - Mihály Iglói - Wikipedia

Михай Иглой (5 сентября 1908 г. - 4 января 1998 г.)^[1] был Венгерский тренер по бегу на длинные дистанции. Иглой тренировал бегунов, таких как Шандор Ихарос, Иштван Розсавёльдьи, Ласло Табори, Боб Шул и Джим Битти.^[2] Подсчет как на улице, так и в помещении, и расстояния больше не официально По признанию, ученики Иглоуи установили 49 мировых рекордов.^[1][2]

Спортивная карьера Иглоя и его известность как тренера

Иглоуи был известным бегуном в 1930-х годах. Многократный чемпион Венгрии, Иглой участвовал в 1500 метров на 1936 летние Олимпийские игры в Берлин, но выбыл в заездах.^[3] Иглой стал тренером Гонвед Будапешт, затем клуб венгерской армии, в 1950 году, и результаты его воспитанников неуклонно улучшались.

Первый мировые рекорды бегунов Гонведа в Будапеште стали командными усилиями в необычном Эстафета 4х1500 м в 1953 и 1954 гг.^[4] Рекорды в оптовых продажах начались 14 мая 1955 г. Шандор Ихарос избиение Гастон Рейфф 'продал 3000 метров рекорд Будапешта со временем 7: 55,6. К концу того же года Ихарос установил мировые рекорды более 1500 метров, 3000 метров, две мили и 5000 метров. Иштван Розсавёльдьи побил предыдущий рекорд 2000 метров почти на пять секунд со временем 5: 02.2; Возможно, это была самая впечатляющая отдельная оценка любого из венгерских учеников Иглоя, и она продержалась дольше, чем любой из рекордов Ихароша. (В конечном итоге он был сломан Мишель Жази 14 июня 1962 года со временем 5: 01.6.) Ласло Табори связал отметку 1500 м Ихароса и стал третьим человеком в мире, пробежавшим четырехминутная миля.

1956 Олимпийские игры в Мельбурне

По мере того как форма учеников Иглоя продолжалась в олимпийском 1956 году, когда Рожавёльдьи и Ихарос устанавливали новые мировые рекорды, сборная Венгрии, казалось, была готова взять львиную долю медалей в соревнованиях на длинной дистанции. Однако этого не произошло. Менталитет и дух команды сильно пошатнулись, когда Венгерская революция 1956 года был кроваво раздавлен Советские военные всего за несколько недель до Олимпийские игры в Мельбурне. Ихарос полностью пропустил Мельбурн из-за травмы лодыжки.^[5] Табори и Розсавёльдьи уступили и закончили без медалей.

Карьера в США

Иглои (и Табори) не вернулись в коммунист Венгрия после Олимпиады. Они переехали в Соединенные Штаты и со временем перешел на западное побережье Иглои стал тренером Трек-клуба Лос-Анджелеса, а затем Трек-клуба Санта-Моники. Хотя Табори оставался в хорошей форме и продолжал участвовать в соревнованиях, его международная карьера фактически закончилась, поскольку он больше не мог баллотироваться за Венгрию и еще не был гражданином США.

Однако теперь у Иглоя был доступ к талантливому поколению американских бегунов, некоторые из которых в конечном итоге добились международного признания. 10 февраля 1962 г. Джим Битти стал первым человеком, пробежавшим четырехминутную милю в закрытом помещении.^[2] Битти также установил мировые рекорды две мили как на открытом воздухе, так и в помещении, а также американские рекорды на многих других дистанциях. Боб Шул стал мировым лидером в 1964 году, установив новый мировой рекорд на две мили (8: 26,4) и выиграв Олимпийский 5000 метров в Токио в том году с впечатляющим спринтом на последнем круге. Однако травмы вынудили Шула и Битти преждевременно уйти на пенсию.

Продолжая тренерскую карьеру, Иглой переехал в Греция в 1970 году, но не добился там подобного успеха. После падение коммунизма в Венгрии он вернулся в родную страну и умер в Будапешт в 1998 г.

Методы обучения

Ключом к методам Иглоя было интервальная тренировка. Тяжелые тренировки дважды в день были направлены на развитие скорости и выносливости. Типичная тренировка Iglói включала в себя десятки повторений спринтов на расстояние до 400 метров с коротким восстановлением после бега трусцой, бег на длинные дистанции в самых длинных и сложных тренировках общей протяженностью до 35 километров.^[6] По сравнению с другими подобными системами интервальных тренировок, Iglói делал упор на повторение таких коротких спринтов, как 100 или 200 метров. Его метод также был вдохновлен «стилем» бега 1930-х годов. ^[7] в том, что он никогда не использовал секундомер, но внимательно относился к своим бегунам и прерывал набор интервалов, когда описанная скорость (например, `` хороший темп свинга '') больше не могла быть запущена так расслабленно, как требовалось ^[8]

Рекомендации